Casa
Confronto Frutta


Nettarina e Longan


Longan e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Zucchero
7,90 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
1,10 g  
21
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
-  

Colina
6,20 mg  
22
2,10 mg  
36

Grasso
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
266,00 mg  
24

Ferro
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28

Fosforo
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Manganese
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
78,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Cina  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Germania  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Prunus  
Dimocarpus  

Specie
P. persica  
D. longan  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie