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Nettarina contro Longan Nutrizione

Nettarina
Longan
Longan contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,60 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37
Zucchero
7,90 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
1,10 g  
21
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
-  
Colina
6,20 mg  
22
2,10 mg  
36
Grasso
0,32 g  
26
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg  
36
266,00 mg  
24
Ferro
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinco
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosforo
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34
Manganese
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
78,00 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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