Dom
 Porównaj Owoce

Nektarowy vs Longan Żywienie

Nektarowy
Longan
Longan vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,60 g  
99+
15,00 g  
27
Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37
Cukier
7,90 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
1,10 g  
21
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
-  
Cholina
6,20 mg  
22
2,10 mg  
36
Sadło
0,32 g  
26
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
201,00 mg  
36
266,00 mg  
24
Żelazo
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Wapń
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnez
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Cynk
0,17 mg  
16
0,05 mg  
28
Fosfor
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
87,60 g  
26
78,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!