Huis
Vergelijk Fruits


damastruim en blauwe bosbes


blauwe bosbes en damastruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
11,50 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
2,80 g  
23

Suiker
9,92 g  
29
0,00 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Dik
0,28 g  
29
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesium
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
9,00 mg  
39

Mangaan
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
44,00 mg  
37
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
20,00 mg  
9

Water inhoud
87,02 g  
28
0,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
37,00 kcal  
40
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Donkerpaars  

Inside Color
Geel  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Verenigd Koningkrijk  
Japan  

Andere landen
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica subsp. insititia  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
Prunus domestica subsp. insititia  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Prunus  
Vaccinium  

species
Prunus domestica subsp. insititia  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits