Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


damastruim vs blauwe bosbes Nutrition


blauwe bosbes vs damastruim Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
11,50 g   
99+

Vezel
1,40 g   
32
2,80 g   
22

Suiker
9,92 g   
22
0,00 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Dik
0,28 g   
29
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,80 mg   
16

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magnesium
7,00 mg   
28
7,00 mg   
28

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
16,00 mg   
29
9,00 mg   
39

Mangaan
0,05 mg   
99+
3,30 mg   
1

Koper
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
Niet beschikbaar   

Omega 6s
44,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,02 g   
26
0,20 g   
99+

As
0,40 g   
33
87,10 g   
1

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits