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Nectarina vs Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
NA   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
15,60 g   
23

Fibra
1,70 g   
29
No disponible   

Azúcar
7,90 g   
37
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   

Choline
6,20 mg   
18
No disponible   

Grasa
0,32 g   
26
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
48,00 mg   
99+

Hierro
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcio
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnesio
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fósforo
26,00 mg   
20
9,21 mg   
38

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
No disponible   

Omega 6s
111,00 mg   
17
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
81,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
No disponible   

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
73,00 kcal   
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
220,00 kcal   
24

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Invierno   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
NA   

Origen
China   
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
NA   

pH Suelo
6-6.8   
5-6   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
NA   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
NA   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Garcinia mangostana   

Sinónimo
No disponible   
Garcinia mangostana   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malpighiales   

Familia
Rosaceae   
Clusiaceae   

Género
Prunus   
Garcinia   

Especies
P. persica   
G. mangostana   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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