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Nektarine vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
N/A   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
15,60 g   
23

Faser
1,70 g   
29
Nicht verfügbar   

Zucker
7,90 g   
37
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,10 g   
21
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
0,03 mcg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Cholin
6,20 mg   
18
Nicht verfügbar   

Fett
0,32 g   
26
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
48,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Kalzium
6,00 mg   
39
5,49 mg   
40

Magnesium
9,00 mg   
26
13,90 mg   
21

Zink
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Phosphor
26,00 mg   
20
9,21 mg   
38

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,60 G   
24
81,00 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
220,00 kcal   
24

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Winter   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Lila   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
N/A   

Herkunft
China   
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
N/A   

Boden-pH
6-6.8   
5-6   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
N/A   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
N/A   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
N/A   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Garcinia mangostana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Garcinia mangostana   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Malpighiales   

Familie
Rosaceae   
Clusiaceae   

Gattung
Prunus   
Garcinia   

Spezies
P. persica   
G. mangostana   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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