Lila Mangosteen vs Nektarine
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Krebsprävention, Herz-Pflege
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
N/A
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
N/A
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
N/A
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,60 g
23
10,60 g
99+
Faser
Nicht verfügbar
1,70 g
29
Zucker
Nicht verfügbar
7,90 g
37
Eiweiß
0,50 g
99+
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,13 mg
6
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg
35
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,77 mg
14
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,20 mcg
26
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
130,00 mcg
8
Cholin
Nicht verfügbar
6,20 mg
18
Fett
0,40 g
21
0,32 g
26
Mineralien
Kalium
48,00 mg
99+
201,00 mg
35
Eisen
0,17 mg
99+
0,28 mg
37
Natrium
7,00 mg
12
0,00 mg
21
Kalzium
5,49 mg
40
6,00 mg
39
Magnesium
13,90 mg
21
9,00 mg
26
Zink
0,12 mg
21
0,17 mg
16
Phosphor
9,21 mg
38
26,00 mg
20
Mangan
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Kupfer
0,07 mg
33
0,09 mg
25
Selen
Nicht verfügbar
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
2,00 mg
36
Omega 6s
Nicht verfügbar
111,00 mg
17
Sterol
Wassergehalt
81,00 G
99+
87,60 G
24
Asche
Nicht verfügbar
0,50 G
26
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal
16
44,00 kcal
29
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar
259,00 kcal
26
Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal
14
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
65,00 kcal
19
70,00 kcal
17
Kalorien in Jam
220,00 kcal
24
175,00 kcal
30
Kalorien in Pie
Nicht verfügbar
333,00 kcal
12
Charakteristik
Typ
Tropisch
Baumfrucht
Jahreszeit
Winter
Herbst, Sommer
Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Lila
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Innenfarbe
Weiß
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
N/A
Süß
Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
China
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
N/A
sandiger Lehm
Boden-pH
5-6
6-6.8
Klimabedingungen
N/A
Sonnig, Warm
Fakten
Fakten über
NA
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nein
Nicht Verfügbar
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
N/A
China
Andere Länder
N/A
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
Top Exporteur
Thailand
Spanien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Garcinia mangostana
Prunus persica
Synonym
Garcinia mangostana
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
N/A
Magnoliophyta
Klasse
Unbekannt
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Malpighiales
Rosales
Familie
Clusiaceae
Rosaceae
Gattung
Garcinia
Prunus
Spezies
G. mangostana
P. persica
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Rose
