Nektarine und Eichelkürbis
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Haar Vorteile
Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Durchfall, Vomiting
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,60 g
99+
10,40 g
99+
Faser
1,70 g
29
1,50 g
31
Zucker
7,90 g
37
0,00 g
99+
Eiweiß
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,08
19
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
35
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg
30
11,00 mcg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
Nicht verfügbar
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg
8
Nicht verfügbar
Cholin
6,20 mg
18
Nicht verfügbar
Fett
0,32 g
26
0,10 g
99+
Mineralien
Kalium
201,00 mg
35
263,00 mg
25
Eisen
0,28 mg
37
0,60 mg
21
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Kalzium
6,00 mg
39
26,00 mg
17
Magnesium
9,00 mg
26
26,00 mg
8
Zink
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Phosphor
26,00 mg
20
27,00 mg
19
Mangan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
0,09 mg
25
0,10 mg
22
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg
36
22,00 mg
24
Omega 6s
111,00 mg
17
13,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
87,60 G
24
89,70 G
13
Asche
0,50 G
26
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal
29
40,00 kcal
31
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
39,00 kcal
23
Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal
26
56,00 kcal
40
Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar
40,00 kcal
22
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
70,00 kcal
17
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
175,00 kcal
30
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
200,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Herbst, Sommer
Winter
Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Innenfarbe
Gelb
Gelb
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
faserig
Geschmack
Süß
Süßlich
Herkunft
China
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
6-6.8
5.8-6.8
Klimabedingungen
Sonnig, Warm
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
- Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
- Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Nein
Bier
ja
ja
Spirituosen
Nicht Verfügbar
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Deutschland
Costa Rica
Top Exporteur
Spanien
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Prunus persica
Cucurbita pepo
Synonym
Nicht verfügbar
Winter-Kürbis
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Rosales
Cucurbitales
Familie
Rosaceae
Cucurbitaceae
Gattung
Prunus
Cucurbita
Spezies
P. persica
pepo
Gattungsgruppe
Rose
Nicht Verfügbar
