Home
mbandhingaké Frutas


nectarine lan Acorn squash


Acorn squash lan nectarine


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, care Heart  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, nyuda kisut, rejuvenation kulit  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
nglindhungi rambute  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asthma, AMBEGAN kangelan, diare, hives, gatel, mata gatel, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Tingling sensasi ing tutuk, mutahke, mata mbanyu, wheezing  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
reaksi alergi, Sakit Kepala, mual  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.60 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
1.70 g  
31
1.50 g  
33

Sugar
7.90 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
1.10 g  
21
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
135.00 MCG  
9

kolin
6.20 mg  
22
8.50 mg  
12

lemak
0.32 g  
26
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
201.00 mg  
36
263.00 mg  
25

Iron
0.28 mg  
37
0.60 mg  
21

sodium
0.00 mg  
21
3.00 mg  
17

calcium
6.00 mg  
40
26.00 mg  
17

Magnesium
9.00 mg  
26
26.00 mg  
8

seng
0.17 mg  
16
0.10 mg  
23

fosfor
26.00 mg  
20
27.00 mg  
19

Manganese
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.09 mg  
25
0.10 mg  
22

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
22.00 mg  
26

6s Omega
111.00 mg  
17
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
10.00 mg  
18

Kadar banyu
87.60 g  
26
89.70 g  
15

Ash
0.50 g  
27
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
44.00 kcal  
37
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
44.00 kcal  
35
34.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
44.00 kcal  
36
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
259.00 kcal  
38
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
44.00 kcal  
37
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal  
18
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
175.00 kcal  
30
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
333.00 kcal  
14
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Autumn, Summer  
Winter  

varieties
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick lan Stark Sunglo  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Orange, Pink, Red, kuning  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
kuning  
kuning  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
succulent  
fibrous  

rasa
manis  
sweetish  

asal
China  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
wit  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.8  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
Sunny, anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Jeneng 'nectarine' karo referensi kanggo pangan manis dewa mangan, 'nectar'.
  • Nectarines sing kadhangkala disebut 'peaches dipun cukur' amarga kulit Gamelan karo ora fuzz.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
-  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
China  

Negara sing
Argentina, Chile, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Jerman  
Costa Rica  

Top Used
Spanyol  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Prunus persica  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Rosales  
Cucurbitales  

Family
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Prunus  
Cucurbita  

spesies
P. persica  
Pepo  

Generic Group
Rose  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low