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Nectarine vs Violet Mangoustan


Violet Mangoustan vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
15,60 g  
23

Fibre
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Sucre
7,90 g  
99+
15,60 g  
10

Protéine
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
-  

Choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Graisse
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
48,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
26
13,90 mg  
21

Zinc
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphore
26,00 mg  
20
9,21 mg  
38

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
-  

Oméga 6s
111,00 mg  
17
10,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Teneur en eau
87,60 g  
26
81,00 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
316,00 kcal  
20

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
220,00 kcal  
24

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Hiver  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Violet  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Doux  
-  

Origine
Chine  
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
-  

pH du Sol
6-6.8  
5-6  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
-  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
-  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Garcinia mangostana  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Garcinia mangostana  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malpighiales  

Famille
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genre
Prunus  
Garcinia  

Espèce
P. persica  
G. mangostana  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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