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Goji-Beeren und Nektarine


Nektarine und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
10,60 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Zucker
13,00 g  
16
7,90 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Fett
1,00 g  
6
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
201,00 mg  
36

Eisen
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Natrium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Kalzium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zink
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Phosphor
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
20

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,09 mg  
25

Selen
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Wassergehalt
0,00 G  
99+
87,60 G  
26

Asche
0,00 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Süß  

Herkunft
-  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6.8-8.1  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Prunus persica  

Synonym
Wolfberry  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Rosaceae  

Gattung
Lycium  
Prunus  

Spezies
L. barbarum  
P. persica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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