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Bayas de Goji vs Nectarina


Nectarina vs Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos   
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
10,60 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Azúcar
13,00 g   
11
7,90 g   
37

Proteína
14,07 g   
1
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Choline
0,00 mg   
32
6,20 mg   
18

Grasa
1,00 g   
6
0,32 g   
26

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
201,00 mg   
35

Hierro
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodio
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Calcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesio
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26

Zinc
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Fósforo
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
20

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

Selenio
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
87,60 g   
24

Ceniza
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal   
36
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
90,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en forma seca
32,00 kcal   
99+
259,00 kcal   
26

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal   
29
175,00 kcal   
30

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Otoño, Verano   

Variedades
No Tipos   
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo escarlata   
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Suculento   

Gusto
Ligeramente amargo, Tart   
Dulce   

Origen
Desconocido   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6.8-8.1   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum   
Prunus persica   

Sinónimo
Baya de goji   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Desconocido   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Lycium   
Prunus   

Especies
L. barbarum   
P. persica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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