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Nectarina vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Azúcar
7,90 g   
37
13,00 g   
11

Proteína
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Grasa
0,32 g   
26
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
840,00 mg   
1

Hierro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sodio
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Calcio
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesio
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Zinc
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fósforo
26,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selenio
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
87,60 g   
24
0,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Verano   
Otoño   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
China   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Lycium barbarum   

Sinónimo
No disponible   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Rosaceae   
Solanaceae   

Género
Prunus   
Lycium   

Especies
P. persica   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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