Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Goji bessen


Goji bessen vs Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Suiker
7,90 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
1,10 g  
21
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Dik
0,32 g  
26
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
840,00 mg  
1

Ijzer
0,28 mg  
37
9,00 mg  
1

Natrium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calcium
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnesium
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31

Zink
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Fosfor
26,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
2,00 mg  
1

Selenium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Water inhoud
87,60 g  
26
0,00 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
scharlaken rood  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
taai  

Smaak
Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
China  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
boksdoorn  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Prunus  
Lycium  

species
P. persica  
L. barbarum  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits