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Gojiberry vs Nectarine


Nectarine vs Gojiberry


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Peut interagir avec certains médicaments  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
69,21 g  
3
10,60 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Sucre
13,00 g  
16
7,90 g  
99+

Protéine
14,07 g  
1
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Graisse
1,00 g  
6
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
840,00 mg  
1
201,00 mg  
36

Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37

Sodium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calcium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnésium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinc
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Phosphore
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
20

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
2,00 mg  
1
0,09 mg  
25

Sélénium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Teneur en eau
0,00 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
0,00 g  
99+
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
81,00 kcal  
13
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
90,00 kcal  
10
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
32,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
180,00 kcal  
29
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
L'automne, Été  

Variétés
Non Types  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge écarlate  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Succulent  

Goût
Légèrement amer, Tart  
Doux  

Origine
-  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
6.8-8.1  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Chine  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Lycium barbarum  
Prunus persica  

Synonyme
De lyciet  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Rosaceae  

Genre
Lycium  
Prunus  

Espèce
L. barbarum  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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