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Gojiberry vs Nectarine Nutrition

Gojiberry
Nectarine
Nectarine vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
10,60 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
1,70 g  
31
Sucre
13,00 g  
16
7,90 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
1,10 g  
21
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
5,40 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
16
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10
Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22
Graisse
1,00 g  
6
0,32 g  
26
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
201,00 mg  
36
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,28 mg  
37
Sodium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21
Calcium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnésium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26
Zinc
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16
Phosphore
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
20
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cuivre
2,00 mg  
1
0,09 mg  
25
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Teneur en eau
0,00 g  
99+
87,60 g  
26
Cendre
0,00 g  
99+
0,50 g  
27
Calories >>
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