Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Gojiberry vs piersică cu coajă netedă Nutriție


piersică cu coajă netedă vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
69,21 g   
3
10,60 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Zahăr
13,00 g   
11
7,90 g   
37

Proteină
14,07 g   
1
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg   
38
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

colină
0,00 mg   
32
6,20 mg   
18

Gras
1,00 g   
6
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg   
1
201,00 mg   
35

Fier
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodiu
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Calciu
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magneziu
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26

Zinc
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Fosfor
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
20

Mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cupru
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

Seleniu
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
0,00 g   
99+
87,60 g   
24

Frasin
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut