Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Nectarine Nutrisi


Nectarine vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
10,60 g   
99+

Serat
8,00 g   
3
1,70 g   
29

Gula
13,00 g   
11
7,90 g   
37

protein
14,07 g   
1
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

kolin
0,00 mg   
32
6,20 mg   
18

Lemak
1,00 g   
6
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
201,00 mg   
35

Besi
9,00 mg   
1
0,28 mg   
37

Sodium
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Kalsium
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnesium
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26

Seng
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Fosfor
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
20

manggan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Tembaga
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

selenium
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
0,00 g   
99+
87,60 g   
24

Abu
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah