Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Nectarine vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,60 g   
99+
69,21 g   
3

Serat
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Gula
7,90 g   
37
13,00 g   
11

protein
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

kolin
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Lemak
0,32 g   
26
1,00 g   
6

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
840,00 mg   
1

Besi
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sodium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Kalsium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesium
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Seng
0,17 mg   
16
2,70 mg   
1

Fosfor
26,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

manggan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
87,60 g   
24
0,00 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah