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Tangerina vs Salmonberry Nutrição
f
Tangerina
Salmonberry
Salmonberry vs Tangerina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,34 g
35
10,10 g
99+
Fibra
1,80 g
28
1,90 g
27
Açucar
10,58 g
19
3,70 g
99+
Proteína
0,81 g
36
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
15
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
28
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
19
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg
34
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg
6
Não disponível
Choline
10,20 mg
6
Não disponível
Gordo
0,31 g
27
0,33 g
25
Minerais
Potássio
166,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,15 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
0,00 mg
21
14,00 mg
8
Cálcio
37,00 mg
10
13,00 mg
28
Magnésio
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Zinco
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Fósforo
20,00 mg
25
27,00 mg
19
Manganês
0,04 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Selênio
0,10 mcg
16
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
6s Omega
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
85,17 g
37
88,21 g
18
Cinza
0,38 g
34
0,56 g
21
Calorias >>
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Tangerina e Kumquat
Tangerina e Ameixa
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Benefícios
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Benefícios
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Pera
Benefícios
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Benefícios
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