Acasă
Fructe si compara


Mandarină vs Salmonberry Nutriție


Salmonberry vs Mandarină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,34 g  
35
10,10 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
1,90 g  
29

Zahăr
10,58 g  
26
3,70 g  
99+

Proteină
0,81 g  
36
0,90 g  
30

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
17,00 mcg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,80 mcg  
6

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
-  

colină
10,20 mg  
7
-  

Gras
0,31 g  
27
0,33 g  
25

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Fier
0,15 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodiu
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Calciu
37,00 mg  
10
13,00 mg  
29

Magneziu
12,00 mg  
23
15,00 mg  
19

Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fosfor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
1,10 mg  
3

Cupru
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Continut de apa
85,17 g  
39
88,21 g  
20

Frasin
0,38 g  
35
0,56 g  
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut