Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk keprok vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,34 g   
35
10,10 g   
99+

Serat
1,80 g   
28
1,90 g   
27

Gula
10,58 g   
19
3,70 g   
99+

protein
0,81 g   
36
0,90 g   
30

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
17,00 mcg   
18

Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Tidak tersedia   

kolin
10,20 mg   
6
Tidak tersedia   

Lemak
0,31 g   
27
0,33 g   
25

bahan galian
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Besi
0,15 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodium
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8

Kalsium
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
23
15,00 mg   
19

Seng
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

manggan
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
85,17 g   
37
88,21 g   
18

Abu
0,38 g   
34
0,56 g   
21

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah