Nhà
So sánh Trái cây


Quýt vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,34 g   
35
10,10 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
1,90 g   
27

Đường
10,58 g   
19
3,70 g   
99+

Chất đạm
0,81 g   
36
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg   
34
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Không có sẵn   

choline
10,20 mg   
6
Không có sẵn   

Mập
0,31 g   
27
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
0,40 mg   
29

sodium
0,00 mg   
21
14,00 mg   
8

canxi
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

magnesium
12,00 mg   
23
15,00 mg   
19

kẽm
0,07 mg   
26
0,28 mg   
10

Photpho
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

mangan
0,04 mg   
99+
1,10 mg   
3

Đồng
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,17 g   
37
88,21 g   
18

Tro
0,38 g   
34
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp