Casa
Comparar Frutas


Nectarina y Mandarina


Mandarina y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Azúcar
7,90 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
1,10 g  
21
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
138,00 mcg  
7

Choline
6,20 mg  
22
10,20 mg  
7

Grasa
0,32 g  
26
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
166,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnesio
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fósforo
26,00 mg  
20
20,00 mg  
25

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
18,00 mg  
28

Omega 6s
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
87,60 g  
26
85,17 g  
39

Ceniza
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios  

Temporada
Otoño, Verano  
Invierno  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
China  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
-  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Alemania  
China  

Cima Exportador
España  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Prunus  
Agrios  

Especies
P. persica  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Rosa  
Fruta cítrica  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías