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Mandarine et Nectarine


Nectarine et Mandarine


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,34 g  
35
10,60 g  
99+

Fibre
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Sucre
10,58 g  
26
7,90 g  
99+

Protéine
0,81 g  
36
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg  
17
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg  
38
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
31
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg  
34
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg  
7
130,00 mcg  
10

Choline
10,20 mg  
7
6,20 mg  
22

Graisse
0,31 g  
27
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnésium
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Phosphore
20,00 mg  
25
26,00 mg  
20

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Oméga 6s
48,00 mg  
35
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Teneur en eau
85,17 g  
39
87,60 g  
26

Cendre
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
50,00 kcal  
38
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
370,00 kcal  
9
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Été  

Variétés
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Aigre doux  
Doux  

Origine
Asie du Sud-Est  
Chine  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
6-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
-  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Allemagne  

Top Exportateur
l'Espagne  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata  
Prunus persica  

Synonyme
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Rosales  

Famille
Rutaceae  
Rosaceae  

Genre
Citrus  
Prunus  

Espèce
C. reticulata  
P. persica  

Groupe Générique
Agrumes  
Se leva  

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