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Confronto Frutta


Pompelmo Rosa e Mirtilli


Mirtilli e Pompelmo Rosa


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,70 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
1,60 g  
32
4,60 g  
12

Zucchero
6,90 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,10 mcg  
15

Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
91,00 mcg  
16

Colina
7,70 mg  
15
5,50 mg  
27

Grasso
0,14 g  
39
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
135,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
22,00 mg  
21
8,00 mg  
38

Magnesio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
18,00 mg  
27
13,00 mg  
33

Manganese
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14

Rame
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
87,13 g  
27

Cenere
0,36 g  
36
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
42,00 kcal  
39
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
42,00 kcal  
37
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
326,00 kcal  
17
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
32,00 kcal  
99+
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
39,00 kcal  
38
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Rio Stella, Fiamma, Thompson e Stella Rubino  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce, Tangy  
Amaro, Crostata  

Origine
Barbados  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-8  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Pompelmo viene utilizzato per proteggere strumenti di legno per le sue proprietà anti-fungine.
  • Questo frutto ha un sapore delizioso se abbinato con i pesci, per esempio in insalate di pesce.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Giappone  
Europa  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus paradisi  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Citrus Paradisi  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. × paradisi  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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