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Confronto Frutta


Mirtilli e Nettarina


Nettarina e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
10,60 g  
99+

Fibra
4,60 g  
12
1,70 g  
31

Zucchero
4,04 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteina
0,39 g  
99+
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
130,00 mcg  
10

Colina
5,50 mg  
27
6,20 mg  
22

Grasso
0,13 g  
40
0,32 g  
26

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Ferro
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnesio
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosforo
13,00 mg  
33
26,00 mg  
20

Manganese
0,36 mg  
14
0,05 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
2,00 mg  
40

Omega 6s
33,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
87,60 g  
26

Cenere
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
259,00 kcal  
38

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
44,00 kcal  
37

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
175,00 kcal  
30

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Amaro, Crostata  
Dolce  

Origine
Nord America  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Prunus persica  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
P. persica  

Generico Gruppo
Brughiera  
Rosé  

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