क्रैनबेरी और शफ़तालू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम
39
10.60 ग्राम
99+
रेशा
4.60 ग्राम
12
1.70 ग्राम
29
चीनी
4.04 ग्राम
99+
7.90 ग्राम
37
प्रोटीन
0.39 ग्राम
99+
1.10 ग्राम
21
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03
25
0.10
15
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
17.00 माइक्रोग्राम
22
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
28
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
38
0.03 मिलीग्राम
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
1.13 मिलीग्राम
6
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम
14
0.19 मिलीग्राम
35
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
30
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
1.00 माइक्रोग्राम
34
5.00 माइक्रोग्राम
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.30 मिलीग्राम
99+
5.40 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.20 मिलीग्राम
7
0.77 मिलीग्राम
14
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
5.10 माइक्रोग्राम
14
2.20 माइक्रोग्राम
26
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
91.00 माइक्रोग्राम
14
130.00 माइक्रोग्राम
8
चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम
23
6.20 माइक्रोग्राम
18
वसा
0.13 ग्राम
40
0.32 ग्राम
26
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
85.00 मिलीग्राम
99+
201.00 मिलीग्राम
35
लोहा
0.25 मिलीग्राम
40
0.28 मिलीग्राम
37
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
0.00 मिलीग्राम
21
कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम
37
6.00 मिलीग्राम
39
मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम
29
9.00 मिलीग्राम
26
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.17 मिलीग्राम
16
फास्फोरस
13.00 मिलीग्राम
33
26.00 मिलीग्राम
20
मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम
11
0.05 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.06 मिलीग्राम
36
0.09 मिलीग्राम
25
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
22.00 मिलीग्राम
24
2.00 मिलीग्राम
36
ओमेगा 6s
33.00 मिलीग्राम
99+
111.00 मिलीग्राम
17
स्टेरोल
पानी की मात्रा
87.13 ग्राम
25
87.60 ग्राम
24
राख
0.20 ग्राम
99+
0.50 ग्राम
26
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी
27
44.00 किलो कैलोरी
29
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
42.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी
16
259.00 किलो कैलोरी
26
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
151.00 किलो कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
54.00 किलो कैलोरी
26
70.00 किलो कैलोरी
17
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
175.00 किलो कैलोरी
30
पाई में कैलोरी
164.00 किलो कैलोरी
99+
333.00 किलो कैलोरी
12
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़
परिपक्व ऋतु
पतझड़
पतझड़, गर्मी
किस्मों
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स
आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
लाल
नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
अंदर का रंग
सफेद
पीला
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
कड़वा, तीखा
मीठा
मूल देश
उत्तरी अमेरिका
चीन
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
4.5-5
6-6.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
धूप, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
- कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
- आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
- पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
दूसरे देश
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, लागू नहीं, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन
अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूरोप
जर्मनी
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
प्रूनुस पेरसिक
पर्याय
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
रोसइदै
ऑर्डर
एरिकल्स
रोसलेस
फॅमिली
रीकैसेए
रोसासए
जाति
वैक्सीनिम
आलू
प्रजाति
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
प. पेरसिक
जेनेरिक ग्रुप
हीथ
गुलाब का फूल
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