बेर की कैलोरी

बेर

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी 35

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी 34

जमे हुए फार्म में कैलोरी

49.00 किलो कैलोरी 31

सूखे रूप में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी 46

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

63.00 किलो कैलोरी 25

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

71.00 किलो कैलोरी 17

जाम में कैलोरी

310.00 किलो कैलोरी 9

पाई में कैलोरी

294.00 किलो कैलोरी 22

कम कैलोरी फल

गोल्ड कीवी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

सीताफल
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

क्लेमेंटाइन और जापानी ख़ुरमा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

नाशपाती और जापानी ख़ुरमा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

बिही और जापानी ख़ुरमा
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ