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Confronto Frutta


Nettarina e Melanzana


Melanzana e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
5,88 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Zucchero
7,90 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
36,00 mcg  
27

Colina
6,20 mg  
22
6,90 mg  
19

Grasso
0,32 g  
26
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
229,00 mg  
31

Ferro
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesio
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20

Zinco
0,17 mg  
16
0,16 mg  
17

Fosforo
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Manganese
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
22

Rame
0,09 mg  
25
0,08 mg  
28

Selenio
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
13,00 mg  
31

Omega 6s
111,00 mg  
17
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
92,30 g  
6

Cenere
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
-  

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Cina  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Solanum melongena  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Prunus  
Solanum  

Specie
P. persica  
S. melongena  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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