Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Jambul Nutriție

blackcurrant-
Jambul
Jambul vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
14,00 g  
32
Fibră
3,40 g  
18
0,60 g  
99+
Zahăr
7,40 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
-  
colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Gras
0,40 g  
21
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
55,00 mg  
99+
Fier
1,54 mg  
9
1,41 mg  
10
Sodiu
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calciu
55,00 mg  
4
11,65 mg  
32
Magneziu
24,00 mg  
10
35,00 mg  
3
Zinc
0,27 mg  
11
0,09 mg  
24
Fosfor
59,00 mg  
5
15,60 mg  
30
Mangan
0,26 mg  
21
0,02 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
81,96 g  
99+
84,75 g  
40
Frasin
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!