Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


blackcurrant- vs Jambul Nutriție


Jambul vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,40 g   
24
14,00 g   
32

Fibră
Nu e disponibil   
0,60 g   
39

Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
322,00 mg   
15
55,00 mg   
99+

Fier
1,54 mg   
9
1,41 mg   
10

Sodiu
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Calciu
55,00 mg   
4
11,65 mg   
31

Magneziu
24,00 mg   
10
35,00 mg   
3

Zinc
0,27 mg   
11
Nu e disponibil   

Fosfor
59,00 mg   
5
15,60 mg   
30

Mangan
0,26 mg   
18
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
25
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
81,96 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,86 g   
12
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut