Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs Mană Nutriție


Mană vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
9,09 g   
99+

Fibră
0,60 g   
39
0,80 g   
38

Zahăr
Nu e disponibil   
8,12 g   
34

Proteină
1,00 g   
26
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,90 mcg   
21

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,23 g   
32
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Fier
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sodiu
26,20 mg   
3
18,00 mg   
6

Calciu
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magneziu
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,09 mg   
24

Fosfor
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s omega
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
89,82 g   
12

Frasin
0,50 g   
26
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut