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Confronto Frutta

Jambul contro Melata Nutrizione

Jambul
Melata
Melata contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
9,09 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
0,80 g   
38
Zucchero
Non Disponibile   
8,12 g   
34
Proteina
1,00 g   
26
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,90 mcg   
21
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
27,00 mcg   
26
Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13
Grasso
0,23 g   
32
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Ferro
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
18,00 mg   
6
Calcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnesio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,09 mg   
24
Fosforo
15,60 mg   
30
11,00 mg   
35
Manganese
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21
Omega 6s
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
89,82 g   
12
Cenere
0,50 g   
26
0,41 g   
32
Calorie >>
<< Benefici

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