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Confronto Frutta


Jambul contro Melata


Melata contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali  
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
9,09 g  
99+

Fibra
0,60 g  
99+
0,80 g  
40

Zucchero
14,00 g  
13
8,12 g  
99+

Proteina
1,00 g  
26
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,90 mcg  
22

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29

Colina
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Grasso
0,23 g  
32
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
1,41 mg  
10
0,17 mg  
99+

Sodio
26,20 mg  
3
18,00 mg  
6

Calcio
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesio
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Fosforo
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35

Manganese
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
84,75 g  
40
89,82 g  
14

Cenere
0,50 g  
27
0,41 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal  
13
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal  
36
290,00 kcal  
11

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Melone  

Stagione
Monsone, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Ram Jarnun e Paras  
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Magenta, Porpora  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Porpora  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Astringente, Dolce  
Dolce  

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Francia  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
-  

Top Esportatore
India  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini  
Cucumis melo  

Sinonimo
Eugenia cumini  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Cucurbitales  

Famiglia
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Syzygium  
Cucumis  

Specie
S. cumini  
C. melo  

Generico Gruppo
-  
Zucca  

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