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Confronto Frutta


Melata e Mirtilli


Mirtilli e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
0,80 g   
38
4,60 g   
12

Zucchero
8,12 g   
34
4,04 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
91,00 mcg   
14

Colina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Grasso
0,14 g   
39
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
85,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
13,00 mg   
33

Manganese
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
11

Rame
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
22,00 mg   
24

Omega 6s
26,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
87,13 g   
25

Cenere
0,41 g   
32
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Amaro, Crostata   

Origine
Francia   
Nord America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Non Disponibile   
Europa   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Ericales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Genus
Cucumis   
Vaccinium   

Specie
C. melo   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Zucca   
Brughiera   

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