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Confronto Frutta


Mirtilli e Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
8,41 g   
99+

Fibra
4,60 g   
12
1,10 g   
35

Zucchero
4,04 g   
99+
7,31 g   
99+

Proteina
0,39 g   
99+
0,69 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
10,00 mcg   
31

Colina
5,50 mg   
23
7,70 mg   
12

Grasso
0,13 g   
40
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,06 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29

Magnesio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
13,00 mg   
33
8,00 mg   
40

Manganese
0,36 mg   
11
0,01 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
1,40 mcg   
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
5,00 mg   
33

Omega 6s
33,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
90,48 g   
10

Cenere
0,20 g   
99+
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
33,00 kcal   
21

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
117,93 kcal   
38

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
37,00 kcal   
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
39,00 kcal   
36

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
256,00 kcal   
15

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
6

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Duncan, Palude e Oro Blanco   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Bianca   

Dentro Colore
Bianca   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Amaro, Crostata   
Crostata   

Origine
Nord America   
Barbados   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Citrus paradisi   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Sapindales   

Famiglia
Ericaceae   
Rutaceae   

Genus
Vaccinium   
Citrus   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
C. × paradisi   

Generico Gruppo
Brughiera   
Agrumi Frutta   

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