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Confronto Frutta


Melata e Mandarino


Mandarino e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
0,80 g  
40
1,80 g  
30

Zucchero
8,12 g  
99+
10,58 g  
26

Proteina
0,54 g  
99+
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
138,00 mcg  
7

Colina
7,60 mg  
16
10,20 mg  
7

Grasso
0,14 g  
39
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
166,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosforo
11,00 mg  
35
20,00 mg  
25

Manganese
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
18,00 mg  
28

Omega 6s
26,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
85,17 g  
39

Cenere
0,41 g  
33
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Francia  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Genus
Cucumis  
Citrus  

Specie
C. melo  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Zucca  
Agrumi Frutta  

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