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Confronto Frutta


Melata e Mandarino


Mandarino e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
0,80 g   
38
1,80 g   
28

Zucchero
8,12 g   
34
10,58 g   
19

Proteina
0,54 g   
99+
0,81 g   
36

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
138,00 mcg   
6

Colina
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Grasso
0,14 g   
39
0,31 g   
27

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
166,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sodio
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosforo
11,00 mg   
35
20,00 mg   
25

Manganese
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
18,00 mg   
26

Omega 6s
26,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
85,17 g   
37

Cenere
0,41 g   
32
0,38 g   
34

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
53,00 kcal   
13

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
43,00 kcal   
34

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
370,00 kcal   
8

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Francia   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Non Disponibile   
Cina   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Citrus reticulata   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genus
Cucumis   
Citrus   

Specie
C. melo   
C. reticulata   

Generico Gruppo
Zucca   
Agrumi Frutta   

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