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Jambul vs Honigtau Ernährung


Honigtau vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
9,09 g  
99+

Faser
0,60 g  
99+
0,80 g  
40

Zucker
14,00 g  
13
8,12 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
26
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
16

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
18,00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
2,90 mcg  
22

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
27,00 mcg  
29

Cholin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Fett
0,23 g  
32
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Eisen
1,41 mg  
10
0,17 mg  
99+

Natrium
26,20 mg  
3
18,00 mg  
6

Kalzium
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zink
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24

Phosphor
15,60 mg  
30
11,00 mg  
35

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23

Omega 6s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Wassergehalt
84,75 G  
40
89,82 G  
14

Asche
0,50 G  
27
0,41 G  
33

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