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Honigtau vs Jambul Ernährung

Honigtau
Jambul
Jambul vs Honigtau Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,09 g  
99+
14,00 g  
32
Faser
0,80 g  
40
0,60 g  
99+
Zucker
8,12 g  
99+
14,00 g  
13
Eiweiß
0,54 g  
99+
1,00 g  
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
5,00 mcg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
0,30 mcg  
39
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  
Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Fett
0,14 g  
39
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
228,00 mg  
32
55,00 mg  
99+
Eisen
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10
Natrium
18,00 mg  
6
26,20 mg  
3
Kalzium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32
Magnesium
10,00 mg  
25
35,00 mg  
3
Zink
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24
Phosphor
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30
Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Wassergehalt
89,82 G  
14
84,75 G  
40
Asche
0,41 G  
33
0,50 G  
27
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