Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Honeydew vs Jambul Żywienie
f
Honeydew
Jambul
Jambul vs Honeydew Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,09 g
99+
14,00 g
32
Włókno
0,80 g
40
0,60 g
99+
Cukier
8,12 g
99+
14,00 g
13
Białko
0,54 g
99+
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
16
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
39
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
22
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
29
-
Cholina
7,60 mg
16
8,60 mg
10
Sadło
0,14 g
39
0,23 g
32
Minerały
Potas
228,00 mg
32
55,00 mg
99+
Żelazo
0,17 mg
99+
1,41 mg
10
Sód
18,00 mg
6
26,20 mg
3
Wapń
6,00 mg
40
11,65 mg
32
Magnez
10,00 mg
25
35,00 mg
3
Cynk
0,09 mg
24
0,09 mg
24
Fosfor
11,00 mg
35
15,60 mg
30
Mangan
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Selen
0,70 mcg
9
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
23
0,00 mg
99+
Omega 6s
26,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Zawartość Wody
89,82 g
14
84,75 g
40
Popiół
0,41 g
33
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Honeydew i Boysenberry
Honeydew i Moroszka
Honeydew i Salmonberry
Niskokaloryczne Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Borówka Owoce
Boysenberry Owoce
Moroszka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Nektarowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Borówka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce