Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Nektarowy Żywienie
f
Jambul
Nektarowy
Nektarowy vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
10,60 g
99+
Włókno
0,60 g
99+
1,70 g
31
Cukier
14,00 g
13
7,90 g
99+
Białko
1,00 g
26
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
17,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
1,13 mg
6
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,19 mg
39
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
5,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,77 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
2,20 mcg
27
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
130,00 mcg
10
Cholina
8,60 mg
10
6,20 mg
22
Sadło
0,23 g
32
0,32 g
26
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
201,00 mg
36
Żelazo
1,41 mg
10
0,28 mg
37
Sód
26,20 mg
3
0,00 mg
21
Wapń
11,65 mg
32
6,00 mg
40
Magnez
35,00 mg
3
9,00 mg
26
Cynk
0,09 mg
24
0,17 mg
16
Fosfor
15,60 mg
30
26,00 mg
20
Mangan
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,02 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
2,00 mg
40
Omega 6s
0,00 mg
99+
111,00 mg
17
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
8,00 mg
20
Zawartość Wody
84,75 g
40
87,60 g
26
Popiół
0,50 g
27
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Nektarowy i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Nektarowy i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Nektarowy i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce