Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Jamelão vs Nectarina Nutrição

Jamelão
Nectarina
Nectarina vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
10,60 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
1,70 g   
29
Açucar
Não disponível   
7,90 g   
37
Proteína
1,00 g   
26
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
130,00 mcg   
8
Choline
Não disponível   
6,20 mg   
18
Gordo
0,23 g   
32
0,32 g   
26
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
201,00 mg   
35
Ferro
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37
Sódio
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21
Cálcio
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39
Magnésio
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26
Zinco
Não disponível   
0,17 mg   
16
Fósforo
15,60 mg   
30
26,00 mg   
20
Manganês
Não disponível   
0,05 mg   
99+
Cobre
Não disponível   
0,09 mg   
25
Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
87,60 g   
24
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!