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Nectarina e Airela


Airela e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
1,70 g  
31
4,60 g  
12

Açucar
7,90 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
91,00 mcg  
16

Choline
6,20 mg  
22
5,50 mg  
27

Gordo
0,32 g  
26
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
85,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
8,00 mg  
38

Magnésio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
26,00 mg  
20
13,00 mg  
33

Manganês
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cobre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
22,00 mg  
26

6s Omega
111,00 mg  
17
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
87,60 g  
26
87,13 g  
27

Cinza
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Amargo, Tarte  

Origem
China  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
4.5-5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Alemanha  
Europa  

Top Exportador
Espanha  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Prunus  
Vaccinium  

Espécies
P. persica  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

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