Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
15,40 g   
24

Włókno
0,60 g   
39
Niedostępne   

Białko
1,00 g   
26
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,00 mg   
9

Sadło
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
1,41 mg   
10
1,54 mg   
9

Sód
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Wapń
11,65 mg   
31
55,00 mg   
4

Magnez
35,00 mg   
3
24,00 mg   
10

Cynk
Niedostępne   
0,27 mg   
11

Fosfor
15,60 mg   
30
59,00 mg   
5

Mangan
Niedostępne   
0,26 mg   
18

Miedź
Niedostępne   
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
81,96 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce