Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs blackcurrant Dinh dưỡng

khế
blackcurrant
blackcurrant vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
15,40 g  
24
Chất xơ
2,80 g  
23
3,40 g  
18
Đường
3,98 g  
99+
7,40 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
15,00 mcg  
33
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Mập
0,33 g  
25
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,08 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
3,00 mg  
99+
55,00 mg  
4
magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
kẽm
0,12 mg  
21
0,27 mg  
11
Photpho
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5
mangan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,14 mg  
13
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
72,00 mg  
11
6s Omega
157,00 mg  
13
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
81,96 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!