Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng

blackcurrant
Cây Nam việt quất
Cây Nam việt quất vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
15,40 g   
24
12,20 g   
39
Chất xơ
Không có sẵn   
4,60 g   
12
Đường
Không có sẵn   
4,04 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
0,39 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
1,00 mcg   
34
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
5,10 mcg   
14
lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
91,00 mcg   
14
choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23
Mập
0,40 g   
21
0,13 g   
40
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg   
15
85,00 mg   
99+
Bàn là
1,54 mg   
9
0,25 mg   
40
sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
canxi
55,00 mg   
4
8,00 mg   
37
magnesium
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29
kẽm
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Photpho
59,00 mg   
5
13,00 mg   
33
mangan
0,26 mg   
18
0,36 mg   
11
Đồng
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36
Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg   
11
22,00 mg   
24
6s Omega
107,00 mg   
18
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
87,13 g   
25
Tro
0,86 g   
12
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!