Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Veenbes Nutrition

zwarte bes
Veenbes
Veenbes vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
12,20 g  
39
Vezel
3,40 g  
18
4,60 g  
12
Suiker
7,40 g  
99+
4,04 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,39 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
16
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
13,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
1,20 mg  
9
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
5,10 mcg  
15
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
91,00 mcg  
16
choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27
Dik
0,40 g  
21
0,13 g  
40
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
85,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,25 mg  
40
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
55,00 mg  
4
8,00 mg  
38
Magnesium
24,00 mg  
10
6,00 mg  
29
Zink
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
13,00 mg  
33
Mangaan
0,26 mg  
21
0,36 mg  
14
Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36
Selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
22,00 mg  
26
Omega 6s
107,00 mg  
18
33,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Water inhoud
81,96 g  
99+
87,13 g  
27
As
0,86 g  
12
0,20 g  
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!