Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes en Veenbes


Veenbes en zwarte bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,40 g   
24
12,20 g   
39

Vezel
Niet beschikbaar   
4,60 g   
12

Suiker
Niet beschikbaar   
4,04 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,39 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
1,00 mcg   
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
5,10 mcg   
14

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
91,00 mcg   
14

choline
Niet beschikbaar   
5,50 mg   
23

Dik
0,40 g   
21
0,13 g   
40

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
85,00 mg   
99+

Ijzer
1,54 mg   
9
0,25 mg   
40

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcium
55,00 mg   
4
8,00 mg   
37

Magnesium
24,00 mg   
10
6,00 mg   
29

Zink
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23

Fosfor
59,00 mg   
5
13,00 mg   
33

Mangaan
0,26 mg   
18
0,36 mg   
11

Koper
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Selenium
Niet beschikbaar   
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
22,00 mg   
24

Omega 6s
107,00 mg   
18
33,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
81,96 g   
99+
87,13 g   
25

As
0,86 g   
12
0,20 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
42,00 kcal   
21

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal   
20
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
151,00 kcal   
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
108,00 kcal   
8
54,00 kcal   
26

Calorieën in Jam
183,00 kcal   
28
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
270,00 kcal   
29
164,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Zomer   
Herfst   

rassen
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder   
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart   
Rood   

Inside Color
Grijs   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Scherp   
Bitter, Scherp   

Oorsprong
Azië, Europa   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
4.5-5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Vochtig   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, NA, Roemenië, Tunesië, Oekraïne   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Europa   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes nigrum   
Vaccinium Macrocarpon   

Synoniem
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
saxifragales   
Ericales   

Familie
Grossulariaceae   
Ericaceae   

Geslacht
ribes   
Vaccinium   

species
R. nigrum   
Vaccinium macrocarpon   

Generic Group
steenbreke   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits