Huis
Vergelijk Fruits


Veenbes en zwarte bes


zwarte bes en Veenbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
15,40 g  
24

Vezel
4,60 g  
12
3,40 g  
18

Suiker
4,04 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
0,39 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
16
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
1,00 mcg  
34
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,30 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
15,00 mcg  
33

choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Dik
0,13 g  
40
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
85,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ijzer
0,25 mg  
40
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
8,00 mg  
38
55,00 mg  
4

Magnesium
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10

Zink
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Fosfor
13,00 mg  
33
59,00 mg  
5

Mangaan
0,36 mg  
14
0,26 mg  
21

Koper
0,06 mg  
36
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
72,00 mg  
11

Omega 6s
33,00 mg  
99+
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
87,13 g  
27
81,96 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
42,00 kcal  
38
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
151,00 kcal  
5
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
54,00 kcal  
27
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
164,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Bitter, Scherp  
Scherp  

Oorsprong
Noord Amerika  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Andere landen
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
-  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium Macrocarpon  
Ribes nigrum  

Synoniem
Oxycoccus macrocarpus  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
saxifragales  

Familie
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Vaccinium  
ribes  

species
Vaccinium macrocarpon  
R. nigrum  

Generic Group
Heide  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits